Téléchargez gratuitement le livre  : Découvrez les bienfaits de la méditation

Dans ce livre vous apprendrez :

  • Qu’est-ce que la méditation
  • Les bienfaits de la méditation
  • La science derrière la méditation
  • Les différents types de méditation
  • Les 3 aspects de la méditation
  • Quelle position adopter pour méditer ?
  • A quoi servent les mantras en méditation ?
  • Les buts de la méditation