La Semaine des 3 Doshas

Description

Le CFATBE vous propose « La Semaine des 3 Doshas », une semaine de Formation professionnelle certifiante en massages Ayurvédiques des 3 Doshas Vata – Pitta – Kapha complète en distanciel asynchrone.

Cette Formation professionnelle certifiante en Massages Ayurvédiques s’adresse aux :

• débutants désireux de se former à de nouvelles techniques de massages,
• professionnels du massage et du bien-être, pour compléter votre gamme de massages, en ajoutant ces soins supplémentaires à votre offre,
• futurs thérapeutes, …

Dans cette Formation Professionnelle Certifiante vous apprendrez le Massage Ayurvédique Abhyanga (massage du corps complet) correspondant à chaque dosha (constitution ayurvédique) Vata – Pitta – Kapha, ainsi que l’hygiène de vie ayurvédique qui y est associée.

La science tridoshique est un des piliers de la science ayurvédique, elle représente la connaissance des Doshas ou forces biologiques vitales. Ce sont elles qui sont à l’origine de la formation de notre être (corps – esprit).

Dosha signifie en Sanskrit « ce qui obscurcit » ou « ce qui abîme ». Ce mot vient de la racine de « dush » – « corrompre ». Les Doshas lorsqu’ils sont déséquilibrés, conduisent à la maladie et à la décomposition. En revanche, lorsqu’ils sont équilibrés, ils nous supportent, nous soutiennent dans notre évolution au travers de nos fonctions organiques.

Ces Doshas sont Vata (air + éther), Pitta (feu + eau) et Kapha (eau + terre). Ces forces vitales vont réveiller les potentiels biologiques inhérents à chacun des éléments.

 

Le Dosha Vata

Pour Vata, découvrez une gestuelle modérée, en souplesse, dont l’objectif est de calmer le mental, enraciner la personne et réharmoniser son être et son dosha. Vous adopterez pour des mouvements lents et suffisamment appuyés. Cela aidera à soulager les douleurs articulaires et musculaires du Vata, tout en veillant à l’apaiser et donc le détendre.

 

Le Dosha Pitta

Pour Pitta, la gestuelle sera encore un peu plus profonde, dynamique. Idéale pour soulager et apaiser les douleurs musculaires qui se logent principalement dans les trapèzes et le dos. Grâce à ce massage, vous permettrez à toutes les personnes Pitta d’apaiser leur mental, en les aidant à se recentrer sur le moment présent.

 

Le Dosha Kapha

Pour Kapha, apprenez une gestuelle dynamique, en profondeur, pour réveiller toutes les terminaisons nerveuses qui composent son être. Aidez-le ainsi à se redynamiser dans ses périodes de fatigue et de manque de motivation. Lui permettant ainsi de repartir de meilleur pied, reposé et plein d’énergie.

 

Les Bienfaits du Massage Ayurvédique Abhyanga : 

​Ces méthodes sont simples, non agressives et accessibles à tous. Bien que l’Ayurvéda se base sur l’observation du fonctionnement de la nature pour comprendre les aspects physiques de la vie, l’intelligence de la vie (Prâna – Force vitale, appelée KI ou Chi en médecine orientale) ne peut pas être mesurée par les sens ou par les moyens de la technologie moderne (par ex. processus de croissance du fœtus, de différentiation des cellules, processus de guérison…). L’Ayurvéda reconnaît que la plupart des aspects de la vie ne sont pas physiques et ne peuvent donc pas s’étudier objectivement.

C’est donc un système de type énergétique.

​L’influence de nos rythmes de vie, de nos habitudes alimentaires, de nos comportements et de la gestion des émotions est non-négligeable sur la santé. Pour équilibrer un système qui ne l’est plus, l’Ayurvéda Abhyanga propose une approche qui inclut tous ces aspects.

Ainsi, l’Ayurvéda Abhyanga est une approche de l’être dans sa globalité, qui prend en compte les besoins physiques, énergétique, émotionnel, relationnel, mental et spirituel, car tous ces niveaux sont en étroite relation. Elle permet une meilleure connaissance de soi et du fonctionnement de la nature, dont l’humain fait partie intégrante, afin de cheminer vers l’harmonie et le bonheur.

Pré-requis :